Verstauchung fuß dauer heilung Du hast dir den Fuß verstaucht? Hier erfährst du, was das eigentlich ist, wie lange die Heilung dauert und wie du deinen verstauchten Knöchel am besten behandelst und vor weiteren Verletzungen schützt. 1 Sanfte Bewegung fördert die Durchblutung 2 In der Regel beträgt die Dauer einer Verstauchung nicht länger als eine bis zwei Wochen. Bei der Dauer der Verstauchung kommt es jedoch auf auf die Schwere der Gewalteinwirkung an. Bei schweren Überbelastungen am Gelenk kommt es zu einer Dauer der Verstauchung von bis zu 3 Monaten. 3 Kühlen hilft, die Schwellung zu reduzieren 4 Im Allgemeinen dauert die Heilung einer leichten Verstauchung etwa 1 bis 2 Wochen. Bei mittelschweren Verstauchungen kann es 4 bis 6 Wochen dauern, bis eine vollständige Genesung erreicht ist. 5 Schwere Verstauchungen können mehrere Monate Heilung beanspruchen 6 7 Schmerzmittel können die Symptome lindern 8 Achte gut auf deinen Körper, höre auf ihn 9 Rückfälle sind möglich, wenn man zu früh startet 10