Ssw übelkeit was essen Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen, ob Allesesser, Vegetarier oder Veganer: Mit diesen Gerichten schonst du deinen Magen in der Schwangerschaft. 1 Höre auf deinen Körper und seine Bedürfnisse 2 Diese Lebensmittel können Sie essen, um Übelkeit in der Schwangerschaft abzumildern oder gar zu vermeiden. 3 Iss, worauf du gerade Appetit hast 4 Was hilft bei der typischen morgendlichen Übelkeit in der Schwangerschaft? Tipps unserer Hebammen, wie Sie vorbeugen können, damit Ihnen gar nicht übel wird. 5 6 Ingwertee kann die Übelkeit lindern 7 Setze dich nach dem Essen nicht sofort hin 8 Bei Übelkeit in der Schwangerschaft ist leichte Kost wichtig 9 Kühle Getränke sind manchmal angenehmer 10 Vermeide fettige und stark gewürzte Speisen 11